相扑选手怎么长那么肥?不吃早餐+特殊饭食!你还敢不吃早餐吗?

2017-12-07 17:22:51 大为体育

一、相扑运动员吃什么变胖

1. 只吃中餐和晚餐

2. 吃特殊饭食增加体重

二、你所不知的相扑运动员的秘密

相扑选手怎么长那么肥?不吃早餐+特殊饭食!你还敢不吃早餐吗?

相扑选手怎么长那么肥?不吃早餐+特殊饭食!你还敢不吃早餐吗?

1、只吃中餐和晚餐

相扑运动员早上不吃早餐只吃中餐和晚餐,人很快就能催肥。科学实验已经证实,将一个人一天的食量分1、2、3、4、5次食用,1日1餐者长得最胖,1天5餐者最为苗条。吃的次数“少” 的人和清早不进食的人反而胖了。 吃的次数少血糖起伏很大,细胞超强吸收养分。时间不同,人体对食物的代谢水平也不同,所以要省就省晚餐好了。一般来说,人体的新陈代谢以上午最强,下午次之,晚上最弱,所以午餐和晚餐的“堆肥”效果是比较明显的。

相扑选手怎么长那么肥?不吃早餐+特殊饭食!你还敢不吃早餐吗?

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