羽毛球17个简招,让你笑傲球场!

2017-12-07 13:55:21 羽毛球部落

爱打羽毛球,却总是不得要领,被人虐得只剩发球和捡球……这样的尴尬和扫兴,你有过吗?别担心,窘况从今天开始改变!

 1 

羽毛球17个简招,让你笑傲球场!

单打时,每次击球后应立即回到中心位置。要力争守住自己的位置,迫使对手离开他的位置。双打防守时,应回到与同伴平行的位置,双打进攻时,应与同伴保持前后的位置。

 2 

羽毛球17个简招,让你笑傲球场!

握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。

 3 

羽毛球17个简招,让你笑傲球场!

力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球没有攻击力。

1 2 3 4 5 6 7 下一页
为你推荐
加载更多
分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。