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从不练瑜伽也不健身增重,这位36岁老将却依然能在英超驰骋!

2017-12-03 22:18:21  搜达足球资讯

北京时间11月28日,斯托克城官方宣布与已经36岁的克劳奇续约1年,“英格兰高佬”将继续为球队发挥着自己的余热。目前像克劳奇这样年龄的足球运动员已经不多了,而作为前锋能踢到36岁实属不易。日前,“高佬”在接受采访时揭秘了自己“长寿”的秘诀。

从不练瑜伽也不健身增重,这位36岁老将却依然能在英超驰骋!

早在效力于热刺时,克劳奇与著名英格兰球员莱德利-金是很好的朋友,后则由于膝盖伤势不得不选择在2012年退役,那时他才32岁,这个年龄对中后卫来说正是黄金时期。克劳奇透露:“莱德利曾经告诉我退役的滋味真的不好受,好在我没有受过重伤,但这并不能让人们停止猜想为什么我可以踢到这个年龄。”

“如今,我想把这个秘密公之于众。其实我从开始踢球到现在,从来没做出过什么改变,像吉格斯,他通过做瑜伽保持身体状态,我也曾经试着做瑜伽,但这真的不适合我。”

从不练瑜伽也不健身增重,这位36岁老将却依然能在英超驰骋!

“另外我也没有减肥,事实是我从16岁开始就试着开始增重了,但效果也不太理想,正如你现在看到的,我还是这么瘦,我的新陈代谢方式让增重变得很困难。”

从不练瑜伽也不健身增重,这位36岁老将却依然能在英超驰骋!

“在利物浦的时候,贝尼特斯试图希望我们在健身房花费一些时间让自己变得健壮,但是这还是不适合我,我曾经因此遭遇腿部伤病。我还通过服用相关补剂来增强身体素质,正如你想的那样,依然没用。但是随着年龄的增长,你就会发现什么对你是最好的。”

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