有颜有腿有球技,这样的莱克西小妞谁不爱?

2017-11-15 19:16:38 搜狐体育

本赛季我成绩斐然:数次夺冠、索尔海姆杯获胜。这是球技全面提升的结果——我一直进行全方位的刻苦训练。以下是取得成功的五个领域。跟着我做,抓到更多小鸟。

在果岭上

有颜有腿有球技,这样的莱克西小妞谁不爱?

我一直苦练推击,因为在这方面一直不太稳定。现在,我的头等大事是在推击全程保持超级静止。我的原则是:“安定双手、安静头脑、更好推击。”我曾倾向于提早抬头,使得球偏离路线。(严重到我在整个比赛都闭眼推击。)但我看到了曙光。对我而言,保持“静止”的关键是采取扎实的预备姿势。我摆正站位,让双脚、双膝和双肩都与推击线平行。刚开始会觉得别扭——只需站得离球近一点会大有改观。人们说得没错:两眼离目标线越近,推击越好。

在沙坑里

我不想显得自大,但沙坑击球确实是——怎么说呢?——我的专长。或许是我身上的佛州女孩天性,但我喜欢沙滩。这本身就是个优势。如果你害怕沙子,那么将球击出沙坑的机会就小得多,更不用说让球近洞。

有颜有腿有球技,这样的莱克西小妞谁不爱?

除了足够的信心,遵循基本原理也是必要的。首先,下移握杆,几乎至握把中间。朝目标开放站位,但让挖起杆的杆面指向你希望球落地的地点。将重心的60~70%移至前侧脚。你的目标是在挥杆中保持这一重心位置;它使杆头在正确的位置触沙。绝不要向后倾斜。如果你能防止这一错误,剩下唯一要做的是在挥杆全程保持杆面(相对于站位)开放。我发现缩短收杆可以轻松实现这点。创造奇迹吧。

在果岭边

在用铁杆和木杆全挥杆时,我握杆相当紧(当然是在站位之后,此前我会尝试让自己冷静)。但当面对精细的劈起击或切击时,我会彻底改变策略。此时,我尝试尽量放松握杆——仅够让我能控制球杆。在果岭周边,精确是关键,为打出准确的距离你必须对球杆的重量和平衡有很好的感觉。

有颜有腿有球技,这样的莱克西小妞谁不爱?

有可能因为握杆太松带来问题,因为你会失去稳定的距离控制和干脆击打的触感。我的秘诀是,采取舒适握杆(比如,按1到10衡量选“6”),专注我想让球落地的点,然后放手一搏。

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。