胸部停球很帅气,为什么不练练呢?

2017-11-15 17:03:09 ENJOYZ足球装备网

训 练

作为足球普通招式中既帅气又实用的一招,胸部停球看起来简单,但也需要相当长时间的练习。今天要学的是如何用胸部将球停到你想要的地方,当然,是需要你控制球而不是让球控制你。

胸部停球很帅气,为什么不练练呢?

训练方法:首先,你需要一个队友配合,外加几个碟标摆放。我们分成两个训练,第一项训练是先让队友抛球给你,你将球停到右侧,然后用脚内侧凌空将球传回给队友,接下来换左侧。重复一分钟并相互交换。要注意身体要略微后仰,胸部转向指定方向。

胸部停球很帅气,为什么不练练呢?

第二项训练是队友抛球给你,你将球停到右侧,然后快速带球冲向碟标,将球传回给队友后慢跑至起点。接下来换左侧。重复一分钟后相互交换,注意训练时身体要前倾,胸部转向指定方向。

胸部停球很帅气,为什么不练练呢?

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