这几类人压根不适合跑马,上马赛前必看!

2017-11-15 14:05:28 斑马运动

在前不久的北京马拉松中,仅安贞医院急诊就接待了5位患者,其中4个人都出现了神志不清,3位大小便失禁的情况,1位70多岁从天津赶来参赛的老大爷最后确诊为脑出血。

笔者翻阅资料,发现每次马拉松比赛都会出现大大小小的伤病甚至猝死的情况,马拉松运动的危险性不言而喻。

这几类人压根不适合跑马,上马赛前必看!

马拉松频发猝死惹争议!

最近几年,跑步在我们的身边掀起了一股热潮,马拉松作为一项专业和业余选手同场竞技的跑步项目,也成为了新的时尚运动。随着越来越多的人关注,马拉松的热度日趋增高,随之而来的是马拉松比赛中不断传出的伤病甚至猝死的消息。

这几类人压根不适合跑马,上马赛前必看!

2014年5人,2015年5人,2016年4人,在过去三年里,在中国的马拉松赛场上共发生了14起意外猝死事件。其中,有人是退伍士兵,有人自封“运动健将”,更有人留下了遗腹子!不断出现的意外猝死,也将马拉松这项运动推向了风口浪尖。

很多人都倒在了终点前!

在众多马拉松猝死的案例中,不少死者都倒在了终点附近。特别是半程马拉松,参赛选手累计跑步里程较短且较为缺乏经验,都使之成为意外的高发项目。

虽然说,跑步过程中的猝死原因应该结合死者身体状况得出。但是,根据以往案例总结,参加比赛当天的身体状况也是重要诱因,由于赛前突击准备进行长距离跑步训练,比赛过度紧张而缺乏睡眠,比赛中体温升高但未及时补水造成身体脱水,甚至是临近终点的欢呼声使运动员打乱节奏盲目冲刺造成心脏供血不足,都是诱发猝死的因素。

这几类人压根不适合跑马,上马赛前必看!

If a marathon was easy,it would be called your mother,这是刻在纽约马拉松赛道旁边的标语。马拉松的确是一项很艰苦的运动。在跑步运动本身以及马拉松、越野跑等项目成为时尚的今天,越来越多的人加入到跑者的行列中。

为你推荐
加载更多
分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。