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篮球投篮教学,0基础入门级(姿势篇)

2017-11-15 03:52:58  回形针

作为初学者,固定好一个正确的投篮姿势,投篮这项技能就算掌握了50%了,如何练好正确的投篮姿势?从单手投篮练起来。

篮球投篮教学,0基础入门级(姿势篇)

2.传统上要这三个角度成90度,眼睛正视篮筐,腿要弯曲,整体的发力要流畅。同时要注意最后手指的跟随动作。

篮球投篮教学,0基础入门级(姿势篇)

篮球投篮教学,0基础入门级(姿势篇)

3.单手熟练之后就开始要练习双手。注意辅助手放在球侧面

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