羽毛球战术:如何提高速度

2017-11-14 00:26:52 柒月杂坛

羽毛球战术:如何提高速度

在学习羽毛球技巧时,步法是很重要的。但是想要步法到位,是和速度有直接关系的。对于羽毛球爱好者来说,肯定看了很多相关视频,也打坏了很多羽毛球拍,但是还是无法纠正一个事实,那就是速度太慢。本篇文章将告诉大家如何提高速度,想要提高自己的速度就赶紧来看下吧!

羽毛球战术:如何提高速度

所谓快慢,其实是一个综合性素质的反映,但是在看似纷繁的羽毛球技术背后,对于我们业余爱好者来说,其实提升自己的“速度”的确存在高效率的方法,大家可以琢磨后去尝试,效果自有感受。

提高速度的羽毛球技巧一

先看第一环节,反应。有人认为反应快慢是人天生的差异,的确不假。但是这里我想告诉大家的是如何挖掘你真正的反应潜力,不求比所有人都快,只求通过合理改善逐渐必自己快起来,这就是目标。

就是自己出球后迅速将视线、注意力集中到对方持拍手及手臂上,切记是出球后立即,因为你自己出球后的第一瞬间起到对方触球一霎那,场上时间就属于对方而非你的了这点应该很明白,羽毛球属于一个来回运动,一方做出动作后其间就是等待对方回应的过程,真正的高手成长的过程的就是在不断缩短这个时间,不断在被动中寻求主动的过程。

羽毛球战术:如何提高速度

提高速度的羽毛球技巧二

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