羽毛球双打之 破“埂”反手真的那么难?大神来帮你解答

2017-11-14 00:25:03 运动365

羽球爱好者在学打羽球进入一个阶段内,总发现反手球发力别扭,球打出去软绵绵,而且不知道打哪去了。看到老司机们反手咣咣的,羡慕嫉妒恨呀,自己咋就不行呢?于是请教教练、老司机、网络,网上有很多的教学、视频、软文等,包括偶自己原来也谈过反手球的处理,上期小桦也谈到了反手球的打法,但是偶估计大家即使学会了小桦的动作,也根本打不出来自己满意的反手球,这是为什么呢?

羽毛球双打之 破“埂”反手真的那么难?大神来帮你解答

小桦的反手球,杜杜的反手球,赵剑华的反手球,熊国宝的拧阀门式的反手球,陈金的反手球,影子剪辑的陶菲克、林丹李宗伟、戴资颖等国际羽球STAR的反手球慢镜等等都各有特点,但万变不离其中,基本动作都是顶肘,小臂带腕鞭打,不外乎,可能大拇指顶的位置有所不同罢了,有的是顶在宽棱,有的是顶在侧棱,有的是曲大拇指,用大拇指内侧顶宽棱,不管哪种打法,他们都打得很顺畅。

但为什么偶们爱好者无论学哪种动作都觉得别扭,不顺手呢?偶再问大家一个问题,关于握拍,如果没有教练教或球友提示,咱们爱好者一开始拿羽毛球拍是不是大部分都是苍蝇拍式握法,因为这样拍面直接就冲着网和来球,能有效提高拍面击打到球的成功率,而且这种屈腕压腕发力已经习以为常。可当某一天教练或球友说那样不对,最好是菜刀式握法,乖乖,马上不会打了,各种别扭,屈腕压腕发力已经行不通了,只能是旋腕发力呀,漏球、抽风、杆杀、球打不出力量等等怪相出现,那期间偶记忆深刻,大概改了一个多月才慢慢能发出力来了。

羽毛球双打之 破“埂”反手真的那么难?大神来帮你解答

可见,就一个小小的握拍动作,要改变原来的习惯都那样难,更不要说大家原来习惯动作里根本没有反手发力这一说了。

再问大家一个问题,高远球打到位各位爱好者都用了多少时间?高远球能打到位(后场拉后场)最快的也得半年多吧,那是有教练带的,或者天生神力的也有,但大部分爱好者都得大概近2年左右时间吧,就是2年后也不能保证各各球都到位吧,100个球能打出80多个到位的就不错了,那是正手呀,如果是反手,你说即使动作对了,你得花多长时间?举了握拍和高远球的例子,握拍的动作简单吧,就一握,偶就得用一个多月来习惯发力,高远球是不是也简单,最起码相对于反手应该简单吧,一般也得用半年到两年,大家说反手球想打到位,指哪打哪得需要多少时间吧,偶想这个时间不会短于高远球的练习时间的,林丹也不是一夜就成名的,陶菲克的反手也不是一蹴而就的,都得需要在下面每天千百次的训练,时间、刻苦和反思是检验球技最好的标尺,不否定有天才或天生神力的个例出现,就靠学了某个大神的反手动作,步伐就指哪打哪?一点就通,一下就发力顺畅了,那也太白日(做梦)了吧。所以羽球和其他任何体育项目或工作中所从事的项目一样,基本不能靠小聪明来解决,还是需要每天不断的反复练习。

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