篮球教学!妹子教你NBA式赛前拉伸!网友:好想跟她一起训练!

2017-11-10 10:59:56 雷逗体育

篮球比赛中经常会看到有球员特别容易崴脚或者肌肉拉伤等现象,但是经过科学统计在崴脚和轻微拉伤的球员中,有很大一部分球员是因为赛前未做拉伸或者拉伸不正确造成的,所以拉伸对于运动员保持健康非常重要,对此科比也曾多次公开强调拉伸的重要性。那么今天就让妹子教你NBA式的赛前拉伸吧!

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篮球比赛赛前拉伸非常重要,在NBA的比赛中赛前你都会看到球员进行拉伸运动,而且他们所做的拉伸都是由球队专业的队医或者训练上完成,所以在NBA中几乎每一个运动员的拉伸做的都非常到位,这也是NBA的专业表现之一,但是赛前拉伸在CBA和许多野球场却很少看到,最主要原因是拉伸很痛苦!

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