羽毛讲堂--区分水平高下的关键:时机!

2017-11-10 10:01:30 搜狐体育

许多人打球到一定程度后很难进一步提高。比如高远球,反手技术,杀球力量等等。尽管每天挥拍几百次,练腕力累得上厕所拿手纸都直哆嗦,但进步还是不大。只因为一个很简单的关键被忽略了。

羽毛讲堂--区分水平高下的关键:时机!

很多文章里对击球的动作都做了详细解释,为什么照着去做却收效甚微呢?这里一个关键是时机。就拿手腕暴发力的产生说吧,很多文章都谈到要用“手臂急停”,“击球瞬间握紧球拍”。若真照字面理解在球拍触球时手臂急停握紧球拍,你会发现效果甚微。为什么呢?因为时机不对。这个“瞬间”大有讲究。

从原理上说,闪腕是为了把动量有效地使球拍加速运动。而“手臂急停握紧球拍”是闪腕加速的开始,并不是球拍到达最大速度的时候。所以你若仔细观察专业高手的图片,就会发现他们“手臂急停握紧球拍”是在离球还有一定距离的时候。

羽毛讲堂--区分水平高下的关键:时机!

请注意他握紧球拍时球的位置。因为击球的瞬间球拍迅速挥动使照片模糊,所以少有大力击球时球拍触球瞬间的好照片。

认真观看林丹等高手杀球录像会发现,从球拍及手腕运动的轨迹及相对清楚的手臂说明“手臂急停握紧球拍”远在球拍触球之前。这就有了让闪腕加速球拍的时间,击球才有力。

明白了这个道理,困惑许多球友的反手高远球就不是问题了。

击球时机是个习惯,刚开始改时可能会打不到球。但若不改则水平永不可能提高。

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