击球下网不可怕,可怕的是你不知如何解决!

2017-11-10 09:05:20 体育十教育

很多球友打球的时候经常出现习惯性下网,但是始终找不到原因和解决方法。看了本文,这些都将成为过去时!

1.拍面过于关闭

底线正反手击球的那一瞬间,正常的拍面角度应该是与地面垂直的,只允许有可以忽略不计的关闭角度。如果拍面过于关闭,会把球盖住,导致击球下网。有过乒乓球基础的人刚开始打网球时很容易犯此毛病。也有人用握拍方式不同来解释,其实,无论采用何种握拍,拍面垂直地面是基本原则。

击球下网不可怕,可怕的是你不知如何解决!

解决方法:底线击球瞬间确保拍面垂直于地面。

2. 引拍没有降拍头的动作

很多初学者回去模仿球星的动作,尤其是底线击球时的大引拍特别有范儿,但这种引并不适合初学者使用,动作一旦过头,击球时机就难以掌握,最关键的是很多初学者把拍子举起来就不放下了,直接从引拍的最高点挥拍击球,这也是造成下网的原因一。

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解决方法:引拍后要根据来球的高度将拍头降下来,低于来球30cm左右。

3.挥拍轨迹错误

横扫千军这个词很酷吧,但如果将它用在底线击球中那就错了。正确的挥拍轨迹应该是从下向前向上,而不是从左向右,或是从右向左。这样的动作不仅会导致球下网,更是打到哪里都是有可能的。

解决方法:使用正确的挥拍姿势。

4. 过于追求过网高度。

这个问题是概念性的错误,击球的威胁性不在于让球擦着球网而过,深度、球速、角度才是关键。俗话说,常在河边走,哪有不湿鞋。总是想让球尽可能低的过网,不下网才怪呢。

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解决方法:改变观念,给球施加一些上旋,让球的过网高度在高于球网一米左右。

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