跑步从123斤到102斤,41岁女士在运动中再拥抱一次青春

2017-11-10 08:45:15  雅痞瘦身兴趣小组

跑步从123斤到102斤,41岁女士在运动中再拥抱一次青春

我是涟漪,已经进入到不惑之年 ,现住在重庆

拥有一份需要久坐的工作--财务

中等身材,161cm

体重一直维持在123斤左右

跑步从123斤到102斤,41岁女士在运动中再拥抱一次青春

看过很多胖友分享的故事

他们的很多地方都和我一样

大部分的人都在毕业后开始发胖

我也不例外,工作开启了我漫长的减肥之路

因为工作上的压力,还有家庭的变故

长期的饮食和睡眠时间的不规律

更严重的甚至错过吃饭时间就不吃了

睡眠时间一直不太够,一天5个小时都不到

最重的时候体重上过130斤

跟很多胖子一样,我也想着坐着就能瘦

试过千奇百怪的减肥方法和产品

有些一开始还是有一些效果的

有些根本没有效果,有些身体不舒服

不管怎样只要停下来100%反弹

经过一段时间的试验把身体搞坏了

反应迟钝了不说,吃饭也觉得没什么食欲

最糟糕的是心情不好,以吃解压

结果大家都能想像,惨绝人寰

跑步从123斤到102斤,41岁女士在运动中再拥抱一次青春

偶然的一次机会

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