想更抗揍?练脖子吧!

2017-11-10 00:56:41 武林笼中对官方

我们都知道一个职业拳击选手,在拳击擂台上面是非常抗揍的,有的时候一个拳击手在一局下来要埃很多拳头,但是他们什么事都没有,就像拳王泰森一样他以前在拳击擂台上面是非常自信的,他很清楚对方伤害不到自己,他这么自信不光是他拥有很强的闪躲能力,而是他也拥有超强的抗击那能力,这么强来自那里呢?

想更抗揍?练脖子吧!

看下图和上图泰森的脖子,他当时打拳的时候脖子练得非常粗简直比头还要粗,他之所以这么练就是为了增强自己颈部的肌肉和力量,这样就不容易被对手ko掉,因为如果他的颈部力量差,相对于的他的颈部神经就会变得敏感,很容易就会被对方ko,当然不光泰森这样练。

想更抗揍?练脖子吧!

拳击选手一般是要练颈部的力量,下图现在重量级世界拳王“安东尼·约书亚”,正在练习颈部的力量!

想更抗揍?练脖子吧!

据悉约书亚每天都会练习颈部力量,因为作为一个拳击手你不光要拥有很强的力量,爆发力,体力,技术,还需要有很强的抗击打能力,因为拳击主要的就是针对头部,所以你必须时时刻刻强化颈部力量。

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