给初学者的运球练习

2017-11-09 23:22:46 牛牛篮球技巧

我们在练习的时候

可以先从原定运球练习开始

第一种8字绕腿(没穿衣服的是正确示范)

让球越快完成8字越好!

或者你可以运次数越多

当球穿过你的双腿的时候

不要停下来,接着运球

当然了你在运球的时候记得头要抬起来

给初学者的运球练习

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得心应手了(至少很流畅了)

那么接下来我们练习

第二种V字运球

给初学者的运球练习

一开始我们在练习的时候可以幅度小一点

然后再慢慢拉大!

给初学者的运球练习

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