哈哈,这就是你们不健身的借口,看到第5个我笑了

2017-11-09 17:20:09 健身房的假教练

健身是一项靠坚持的运动,但总有人为他们的懒惰想着各式各样的理由,小编带你亲自进入“打脸”的时间,同时也更加希望各位朋友,既然选择了、既然想,那就坚持下去。健身,不是说说而已!

没时间

这是一个好借口,我也没时间。但又能怎么样,我经常加班,加班到凌晨也是经常事。可是我依然能两天抽出一个小时健身。你再忙我相信你也忙不过普京大爷,人家可是柔道八段选手。

大家都在上班上学每个人的时间都没有那么自由,下班回家路过小区的健身器材时,拉几个引体向上,晚睡觉前做几个俯卧撑也是锻炼,只要你愿意时间不是问题

哈哈,这就是你们不健身的借口,看到第5个我笑了

没钱

我跟你谈健康,你跟我谈钱,我不跟你讲钱换不来健康这种大道理。你对我说健身房好贵,健身不代表一定要去健身房。

笔者还是一个实习生的时候,每个月那点工资只够吃饭、租房。可是我依然每天在家里做俯卧撑,去公园玩单杠、双杠。一样也练出宽厚的胸背。

哈哈,这就是你们不健身的借口,看到第5个我笑了

健身的都短命

这些人可能只是看到某条新闻xx运动员重病、xx运动员受伤、xx运动员康复治疗,将影响到职业生涯。你们看到人家职业运动员的训练强度了么,你们看到他们在赛场上如何拼命的么?你要知道专业运动员一天的运动量比得上你们这些人一年的运动量。

你随便跑跑步,俯卧撑,仰卧起坐就能让你短命么?

哈哈,这就是你们不健身的借口,看到第5个我笑了

我跑不动、举不起

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