长跑不累的秘诀是什么

2017-11-09 11:04:16 马子小筑

长跑不累的秘诀是什么

不爱长跑的人大抵分两种,一种是特懒,一种是特聪明。我应该是属于后面那一种。

好像有人在说:呸,你属于特臭屁那一种!

从小学到大学甚至到35岁以前,我都恨死了长跑,每当体育课长跑测试的时候,我总是要而且总是能,趁着老师背对着我的时候飞速拉个直线,两点间直线距离最短,我的几何学得不是一般的好。可即使这样,每次的成绩也都只是刚好及格。

悲催!为什么呢?因为老师会宣布及格成绩是几分几秒,到最后几百米大家都累得吐舌头的时候,最省力的方式当然就是踩着老师的倒数读秒配速。

特聪明的人一般都不舍得一丁点儿的浪费。

随着年纪大了,这几年居然爱上了长跑,以前曾经想都不敢想的距离,原来跑下来也并不觉得有多累。

下面公开长跑不累的秘诀就是:

咬~牙~跑。

- 叫兽你在开玩笑吧?

- 叫兽我真没开玩笑。

上周日宜昌举行国际马拉松比赛,路边拉了很多横幅,有一条这么写的:“ 没有人会爱跑步,只不过是长期形成的习惯罢了。”

我觉得更贴切的说法应该是:“ 没有人会跑步不累,只不过是咬牙坚持罢了。”

每个夜晚,没有下雨或应酬的话,我都会在江边跑七公里。小到江边的路灯,游人长凳,垃圾桶,大到标志性建筑,如小广场,铁路桥,天然塔,都对我的跑步起到了至关重要的作用,可以说,它们是我跑步的动力。

大神王健林不是说过:“ 先给自己定一个小目标,比如,先挣他一个亿。”

我就是这么做的。

可惜我挣不来一个亿,所以我只能先给自己定个小目标:一口气跑到小广场。

其实也不远,就一点五公里,但跑的过程腿总是会酸的,如果像年轻时候一样,大脑里惰性的小恶魔干掉了理性的小精灵,那绝对是跑一会儿就改走路或者直接找凳子葛优躺儿了。

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