【乒乓找教练】肘部固定,反手击球才会更有力!-国球汇

2017-11-09 10:08:36 搜狐

@妖手无名:找教练+帮忙改正动作

@范向东教练:既然提问里没有针对性,我只能通过看到的,自己找要点了。

【乒乓找教练】肘部固定,反手击球才会更有力!-国球汇

原汁原味儿的范教练语音讲解(无删减版),点开语音条听吧~

录音里我说了你该提高什么,这里再细说几条:

范向东教练解答

第一、你的反手攻球站位是错误的,要在球台的左半边(因为你是右手持拍)。

第二,身体重心要在前脚掌上,可以使你的击球由后向前,会使你更好的移动,还有对以后的正反手衔接也有帮助。

第三、手臂的动作要把肘部固定住,在你弯腰时肘部自然向前伸出,拉手是靠手腕前臂向肚子里收,向前击球也是前臂以肘为轴,向前挥动,而不是整个胳膊往上抬。

有了固定的胳膊肘为轴你才有弹簧的感觉,才会击球有力。

你也想问?……

【乒乓找教练】肘部固定,反手击球才会更有力!-国球汇

范向东,原北京队队员。曾任国家队大满贯教练李隼的助教,输送过两名队员到国家队。后赴德国教学,所带队员多次获得全德国青少年赛冠军。回国后曾在什刹海体校任教,现为私人教练,拥有26年教龄,尤其对乒乓球心理学有过人研究。

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