你是健身达人还是肌肉男神?拥有TA但也不一定了解TA

2017-09-17 18:09:55 试知

现在越来越多的人加入了健身增肌的队伍中,但是大家真的了解自己身上的肌肉吗?今天咱们给大伙好好介绍一下咱们身上的肌肉。

你是健身达人还是肌肉男神?拥有TA但也不一定了解TA

人类身体有超过600块肌肉,它们支持着我们的走路、跑步、吃饭和微笑。但是关于一些有趣肌肉的冷姿势你知道吗?

先来说一说“最大的肌肉”:身体上最大的肌肉是臀大肌。这两块肌肉帮助人移动臀部和大腿,并且保持躯干垂直。根据国会图书馆的介绍,当人上台阶时,它们是帮助克服地球重力的主要肌肉。

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第二个就要说到最小的肌肉:身体上最小的肌肉在耳朵里,叫做镫骨肌。根据吉尼斯世界纪录的记载,它的长度还不到2毫米。它的功能是支撑身体上最小的骨头,叫做镫骨,它是中耳的一部分,可以将震动传到内耳。

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最经常受伤的肌肉:哪一块肌肉最容易受伤跟人从事的活动有关。总体来说,跑步者最常受的伤害是外胫夹,不仅肌肉发炎,而且肌腱和骨组织也会发炎,这影响了10%的跑步者。

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