“每日问答”第148期:怎么练好发球和接发球站位?接好下旋球?

2017-09-17 16:33:42 乒乓网

“每日问答”第148期:怎么练好发球和接发球站位?接好下旋球?

风暴前兆提问:我看世界比赛,接发球基本都站在球台最左边,这样正手好接,我感觉的到,可是人家有时喜欢往我右边正手大角偷袭,感觉站边了来不及接,我反手又不稳,给点建议。

“每日问答”第148期:怎么练好发球和接发球站位?接好下旋球?

姜武教练解答: 那根据你的情况,你需要站在中间偏左的位置,业余球友接不好正手大角度是正常的,这个平时要多加练习。专业选手步伐快,业余球友总感觉来不及,基实是脚步练得不够。用多球,站反手位,练习拉接正手的发球,最好用并步,发力会更充分,接球会有质量。少用跨步,不稳定,也不容易到位。反手不稳定,那就得多练习了!应该是功夫不到。amaril解答:对手正手发下旋球,T05套胶,球速较快,旋转很强,而且弧线非常低。发到反手位底线或者边线附近,每次接都下网。板面已经亮的非常开了,但由于下旋和像是贴着桌子一般的弧线并且球速快没有太多的反应时间,还是下网。请问怎么办?不太会拧拉或者拉下旋,能搓回去就行。

陈立新解答:

你好,主要说几点:1、接较强下旋时,对来球的旋转强度要有一个基本的预判。2、判断后,板型要调整到比较合理的状态。3、接球时,步伐要调整,搓台内球,步伐要上去,不能站位伸手够着击球。4、接球时,要有一个瞬间加速摩擦并向前送的体现,不要碰,否则容易吃旋转。5、击球时,身体和手臂以及球之间的距离要近,利用重心向前的作用击球

“每日问答”第148期:怎么练好发球和接发球站位?接好下旋球?

lbyangjun提问:在家对着沙发练发球时,重心下降↓转移,转腰,手腕,手指发力很顺畅!但一上桌练,各方面都别扭,百思不得其解,烦各位指点。谢谢。

陈立新解答:

您好,主要还是身体的协调性没有找到,建议几点:1、用腰带手引拍,身体放松。2、先引拍后抛球。3、击球时,身体的合力要用上。4、击球时瞬间发力的暗劲要用上还是得练吧,方法和建议说了很多,最终靠自己一个球一个球去练,可以看看发球的视频。

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(感谢提供GIF动图作者)

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