关于投篮练习的6大误区,必须掌握!

2017-09-17 15:29:39 哥俩侃球

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许多人希望练习好投篮技术,却对投篮往往抱着错误的态度。对于投篮练习而言,如果你的根本态度都存在问题,那么你的水平不可能得以大幅度提升。

1、投篮练习然并卵,多打比赛就好

关于投篮练习的6大误区,必须掌握!

之所以把这种观点放在首位,是因为它的危害最大。一旦拥有这种观点,你会彻底丧失自己提高投篮的机会。

“练习那么多干嘛,你到球场上打多了,自然就准了”。

“你练那么多,咱们球场上见,你未必是我对手”。

这就是他们一贯的论调。

持有这种论调的人,大多要么一身蛮力,能硬抗硬打,要么速度奇快,能在篮下钻来钻去。不用中远距离投篮也能得分,也照样可以在球场混得风声水起。故而非常不注重投篮基本功的练习。

这种观点最大的问题在于,过度依赖身体的蛮打蛮撞,一来容易受伤,二来年龄一大,身体素质一旦下降,水平会急剧下滑。而且一旦持这种态度,你就再也不会专门花心思在投篮练习上,一分耕耘一分收获,没有专门的练习,投篮水平怎么可能会提高呢?

另外如果你专研过突破就知道,投球如果比较准,过人会容易很多,用投篮的假动作就可以制造更大的突破空间。因此练好投篮,何乐而不为?

2、投篮姿势没卵用

关于投篮练习的6大误区,必须掌握!

“你看谁谁谁,姿势那么难看,命中率还是很高呢”。

持这种观点的人也不乏少数。

说投篮姿势无用的人,通常要么懒于练习,觉得要花时间去练。要么自我感觉过于良好。

“我就没用专门练习过姿势,投篮一样还是很准呢”。

要么就是以偏概全,拿个别人,特别是NBA的马里昂等来举例。

我觉得,有个不注意姿势的球员,还能很准,可能有三个说法:

一是你怎么知道如果他采取更好的姿势,命中率相对于他自己不会得到更大提升呢?火箭队马丁以前那种怪异的投篮方式也很准,后来不也改了姿势吗?

二是战术问题,像马里昂命中高,大多是快攻得手或者空位投篮,好的投篮姿势,应该是在持球进攻,有防守,有对抗,需要多点得分的情况下体现更大优势。

三是个体差异问题,尽管每个人身高臂长不同,每个人最终的投篮姿势都会不尽相同,但是要知道好的投篮,其内在机制都是相同的,不同的只是外在表现,如果透过外面看本质,你会发现好的投篮手总是会有些共同的特点,而这些特点抽象归纳起来,再结合自己的特点,就是好的投篮方式。

3、唯天赋论

关于投篮练习的6大误区,必须掌握!

“xxx就是厉害,xxx就是神,xxx手感就是好”。

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